Utrata wody spowoduje suchość całego układu, w tym pęcherza, co oznacza, że będziesz musiał oddawać mocz częściej niż zwykle. Możesz musieć oddawać mocz nawet 20 razy dziennie, nawet jeśli twój organizm nie potrzebuje wody, szczególnie w przypadku osób, których nerki są już dotknięte cukrzycą.
Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu odgrywa istotną rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, dlatego należy pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów każdego dnia.
3. Ekstremalny głód
Chociaż możesz myśleć, że zwiększony głód jest oznaką niskiego poziomu cukru we krwi, może on również wskazywać na wysoki poziom i komplikacje z transportem glukozy do komórek, aby mogła zostać wykorzystana. Kiedy twoje ciało nie może skutecznie wykorzystać glukozy we krwi, wysyła sygnał do mózgu, że potrzebujesz więcej jedzenia, przez co czujesz się bardziej głodny niż zwykle.
4. Zmęczenie i osłabienie
Twoje nerki pracują ciężej, gdy w organizmie jest nadmiar glukozy, co prowadzi do zmęczenia i wyczerpania. Może to również prowadzić do senności i ospałości.
Ponadto możesz czuć się zmęczony z powodu zmian w poziomie hormonów, które towarzyszą wysokiemu poziomowi cukru we krwi. Adrenalina, którą organizm wytwarza, gdy potrzebuje energii, często jest nieobecna z powodu nadmiaru glukozy, co przyczynia się do uczucia letargu lub wyczerpania.
5. Niewyraźne widzenie
Wysoki poziom cukru we krwi może powodować puchnięcie soczewek w oczach, co prowadzi do niewyraźnego widzenia. Jeśli zauważysz zmiany w swoim wzroku, być może nadszedł czas, aby sprawdzić poziom cukru we krwi.
6. Powolne gojenie się ran
Jeśli zauważysz, że rany i siniaki goją się długo, może to być nierównowaga w poziomie cukru we krwi. Wysoki poziom cukru osłabia układ odpornościowy organizmu, co oznacza, że nie będzie on w stanie odpowiednio zwalczać infekcji ani tak szybko regenerować się po urazach.
7. Częste infekcje
Wysoki poziom cukru we krwi może osłabić układ odpornościowy, czyniąc Cię bardziej podatnym na infekcje, takie jak infekcje dziąseł, skóry lub dróg moczowych. Jeśli zauważysz, że infekcje występują u Ciebie częściej niż zwykle, może to być oznaką wysokiego poziomu cukru we krwi.
8. Drętwienie i mrowienie
Odczuwanie drętwienia lub mrowienia w stopach lub dłoniach może być oznaką uszkodzenia nerwów spowodowanego wysokim poziomem cukru we krwi. Ten stan, znany jako neuropatia cukrzycowa, występuje częściej u osób z długotrwałym wysokim poziomem glukozy.
9. Drażliwość i wahania nastroju
