Nasz organizm automatycznie produkuje kwas moczowy. Powstaje on z substancji rozpadowych zwanych purynami. Niektóre pokarmy zawierające puryny to: alkohol, napoje gazowane, owoce morza, fasola, wątróbka i inne. Z reguły nasz organizm jest w stanie poradzić sobie z tym kwasem i go wyeliminować, dlatego nie należy rezygnować z wyżej wymienionych pokarmów. Są jednak przypadki, w których nie możemy wyeliminować kwasu moczowego. Dzieje się tak, gdy nasz organizm produkuje go więcej niż jest to konieczne. Może to powodować różne problemy zdrowotne, które mogą być niebezpieczne: kamienie nerkowe i ból palców rąk i nóg.
Jak wiadomo, zdrowa dieta zawsze ma pozytywny wpływ. Oto 8 pokarmów, które obniżają poziom kwasu moczowego w organizmie.
1. Karczoch:
Ten pokarm ma właściwości moczopędne. Dlatego jest doskonały dla osób, które mają problemy z kwasem moczowym. Karczoch jest również bogaty w błonnik, białko, witaminy i inne korzystne elementy. Ten pokarm nie tylko rozwiąże Twój problem z kwasem moczowym, ale będzie również korzystny dla Twojego zdrowia.
2. Cebula:
Cebula ma bardzo korzystne właściwości. Jeśli masz problemy z kwasem moczowym, możesz ją spożywać. Obierz 2 cebule i przekrój je na pół. Zagotuj je i poczekaj, aż będą miękkie. Wlej trochę wody do słoika i dodaj sok z 1 świeżo wyciśniętej cytryny. Pij tę mieszankę w ciągu dnia.
Kontynuuj na następnej stronie
