Oprócz tego, że musisz jeść zdrowo, co oznacza dużo owoców i warzyw oraz regularnie nawadniać się wodą, ten napój może również pomóc Ci w procesie przyspieszenia metabolizmu. Na początek nie jedz nic przez kilka godzin przed pójściem spać, a następnie tuż przed pójściem spać przygotuj napój z następujących składników:
Składniki:
Wyciśnięty sok z połowy cytryny,
łyżeczka posiekanej pietruszki
, pół łyżeczki cynamonu,
pół łyżeczki octu,
2,5 dl wody
Wymieszaj wszystkie składniki razem.
Jeśli będziesz przestrzegać zasad, powinieneś obudzić się rano pół kilo lżejszy, a co może ważniejsze, nie będziesz w ogóle odczuwać wzdęcia ani opuchnięcia. Jeszcze szybsze rezultaty pojawią się, jeśli całkowicie zastąpisz kolację tym napojem, ale nawet jeśli tego nie zrobisz, po miesiącu stosowania będziesz widocznie szczuplejszy.
