Rozmaryn, lub Rosmarinus officinalis po łacinie, jest aromatyczną i leczniczą rośliną, która rośnie dziko w regionie Morza Śródziemnego. Jest to wiecznie zielony krzew o małych zielonych liściach. Ma wiele właściwości, które wspólnie zbadamy.
Korzyści z rozmarynu
Rozmaryn jest znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Oto spojrzenie na właściwości lecznicze tej rośliny:
Poprawia nastrój, koncentrację i pamięć
Zmniejsza problemy trawienne
Poprawia krążenie krwi
Zmniejsza objawy zapalenia stawów
Wspomaga zdrowie oczu
Te właściwości sprawiają, że macerat rozmarynowy jest pierwszym wyborem w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, od stóp do głów.
Jak przygotować macerat rozmarynowy
Macerat rozmarynowy to prosty preparat do przygotowania w domu. Oto jak:
Składy:
Gałązki rozmarynu , olej tłoczony
na zimno, szklany słoik
Instrukcje:
Dokładnie umyj gałązki rozmarynu i pozostaw je do wyschnięcia na dwa dni, aby zapobiec pleśni.
Umieść wysuszone gałązki w szklanym słoiku.
Napełnij słoik po brzegi oliwą z oliwek tłoczoną na zimno.
Zamknij słoik i pozostaw w ciemnym miejscu na co najmniej 21 dni.
Od czasu do czasu potrząsaj słoikiem.
Po 21 dniach odcedź olej i przechowuj go w chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce, aby najlepiej go zakonserwować.
