🌿 Ustabilizuj poziom cukru we krwi naturalnie dzięki temu bogatemu w błonnik, bez dodatku cukru śniadaniu, które smakuje jak deser! Idealne dla diabetyków, osób przedcukrzycowych lub każdego, kto szuka stałej energii bez skoków energii.
Dlaczego ten przepis jest prawdziwym dobrodziejstwem dla Twojego poziomu cukru we krwi
✅ Niski indeks glikemiczny – Błonnik i białko spowalniają trawienie.
✅ Brak skoków cukru – Słodycz pochodzi wyłącznie z całych owoców i warzyw.
✅ Klinicznie inteligentna kombinacja – Owies, jabłko i marchew działają razem, aby:
Owies: Błonnik beta-glukanowy spowalnia wchłanianie glukozy (Journal of Nutrition, 2021).
Jabłko: Polifenole poprawiają wrażliwość na insulinę (BMJ, 2023).
Marchewki: rozpuszczalny błonnik łagodzi reakcję glikemiczną.
Składniki przyjazne dla cukru we krwi
(6 porcji | gotowe w 45 minut)
Kontynuuj na następnej stronie
