Jeśli czujesz się ospały, wzdęty lub masz mało energii, Twoja wątroba i naczynia krwionośne mogą potrzebować resetu. Na szczęście natura daje nam idealne trio oczyszczające: imbir, buraki i miód . Te składniki, stosowane w starych tradycyjnych środkach leczniczych, mogą pomóc wypłukać toksyny , poprawić krążenie i zrewitalizować całe ciało .
Oto 3 zapomniane, ale skuteczne przepisy , które działają jak naturalna bomba detoksykacyjna — proste, bezpieczne i skuteczne.
🍹 1. Tonik oczyszczający wątrobę i krew
Składniki:
- 1 średni burak (obrany i pokrojony w kostkę)
- 1 kawałek imbiru wielkości kciuka (obrany)
- 1 łyżka surowego miodu
- Sok z 1 pomarańczy (opcjonalnie do smaku)
- 1 szklanka wody
Instrukcje:
- Zmiksuj buraki i imbir z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Jeśli wolisz, odcedź.
- Dodaj miód i sok pomarańczowy.
- Pić 1 szklankę dziennie , rano na pusty żołądek.
Korzyści:
- Oczyszcza wątrobę
- Poprawia przepływ krwi
- Zwiększa energię i odporność
🍯 2. Syrop imbirowo-buraczany wzmacniający naczynia krwionośne
Składniki:
- 1 duży burak (starty)
- 2 łyżki startego imbiru
- ½ szklanki surowego miodu
- Sok z ½ cytryny
Instrukcje:
Kontynuuj na następnej stronie
