Zaparcia można również leczyć naturalnymi rozwiązaniami. Dietetyk ujawnia trzy środki zaradcze, których należy użyć. Są to produkty spożywcze, które już masz w kuchni. Nie trzeba daleko szukać.
Zaparcia to trudne zaburzenie jelitowe, z którym trzeba sobie radzić na co dzień. Temu stanowi często towarzyszy ból brzucha o różnym nasileniu. Aby się go pozbyć, istnieją leki, ale także naturalne rozwiązania. Dietetyk Flore Dumas, lepiej znany jako @happydiet.therapy, zaprasza do odkrycia trzech z nich. Są to produkty spożywcze i w przeciwieństwie do babki płesznik, o której wspominaliśmy w poprzednim artykule, są one łatwiej dostępne, ponieważ już znajdują się w naszych kuchniach.
1. Wlać stary żel do jelita, użyć kiwi
Dietetyk wyjaśnia, że jest „bogaty w błonnik, zwłaszcza rozpuszczalny”. Jest to niezbędny składnik odżywczy do walki z chorobami, ponieważ „rozpuszczalny błonnik tworzy żel w jelicie, który ułatwia przechodzenie stolca”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. Rzeczywiście, „to enzym, który pomaga rozkładać białka, co wspomaga ich trawienie”.
Kontynuuj na następnej stronie
