admin

Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica): Korzyści:  Bogaty w rozpuszczalny błonnik (śluz), który pomaga regulować wchłanianie glukozy (przydatne w  cukrzycy typu 2/stanie przedcukrzycowym ) i cholesterolu. Zawiera przeciwutleniacze (betalainy). Może wspomagać zdrowie wątroby ( łagodne stłuszczenie wątroby ) poprzez poprawę profilu lipidowego i glikemicznego. Ograniczenia:  Nie leczy cukrzycy i nie odwraca zaawansowanych uszkodzeń. Jego działanie hipoglikemizujące wymaga nadzoru lekarskiego w celu uniknięcia interakcji … Read more

Natura oferuje nam proste i skuteczne rozwiązania pozwalające zadbać o nasze zdrowie. Wśród tych magicznych połączeń znajduje się połączenie mięty i rozmarynu, dwóch roślin leczniczych powszechnie stosowanych od czasów starożytnych, zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Razem tworzą rewitalizujący tonik dla ciała, idealny do wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy trawienia, a nawet łagodzenia bólów mięśni. … Read more

Kapusta zawsze zajmowała ważne miejsce w naszej kuchni: jest łatwa w przygotowaniu, niedroga i bogata w składniki odżywcze. Ale za dobrodziejstwami kapusty kryje się mało znana prawda: dla niektórych osób jedzenie kapusty może być ryzykowne. Kto więc powinien zachować ostrożność? Dlaczego tak popularne warzywo może stać się problematyczne? Nie martw się, odpowiedź może Cię zaskoczyć… … Read more

Micaela pisze zabawną wiadomość na piersi męża, aby wysłać ją na jego przyjęcie świąteczne, ale gdy wraca do domu pijany, otrzymuje odpowiedź. Kto to napisał i co to oznacza? Praca zdalna oznacza, że ​​nie mogę uczestniczyć w tych biurowych imprezach świątecznych, na których wszyscy pijani pracownicy w końcu wyjawiają, co myślą o sobie nawzajem. Dzięki … Read more

Spuszczanie wody w toalecie po skorzystaniu z toalety jest czymś, czego uczyli nas rodzice od dzieciństwa: po załatwieniu potrzeb higienicznych musieliśmy pociągnąć za łańcuch. Od tego momentu rutyna korzystania z toalety jest praktycznie wszędzie taka sama: sikasz i szybko spuszczasz wodę w toalecie. Spuść wodę w toalecie po oddaniu moczu Oczywiście, skoro jest to tak … Read more

Trik, który pozwoli Ci szybko zmiękczyć ciecierzycę Wybór ciecierzycy jest mądrym i korzystnym wyborem. Te rośliny strączkowe dostarczają dużą ilość przeciwutleniaczy, błonnika, węglowodanów, białek roślinnych, witamin i minerałów. Postępujmy zgodnie z poniższymi wskazówkami i poradami: Zacznij od odważenia 200 gramów ciecierzycy i 600 ml. woda. Umieść ciecierzycę w pojemniku nadającym się do kuchenki mikrofalowej i … Read more