admin 
Składniki: 7 g agaru-agaru (lub żelatyny neutralnej) uwodnionego w 60 ml wody 400 ml mleka kokosowego (można użyć mleka light lub dowolnego mleka roślinnego) 120 ml wody 50 g gorzkiego kakao w proszku (Uwaga: Produkt nie zawiera cukru, ale jeśli chcesz uzyskać odrobinę naturalnej słodyczy, możesz dodać stewii, erytrytolu lub kilku zmiksowanych daktyli (opcjonalnie).) … Read more
Składniki: 2 duże bakłażany pokrojone w plastry (około 1 cm grubości) 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine Sól i czarny pieprz do smaku 1 szklanka startej mozzarelli (około 100 g) ½ szklanki startego parmezanu (około 50 g) (Opcjonalnie) przecier pomidorowy lub świeża bazylia dla dodania smaku Kontynuuj na następnej stronie
Korzeń łopianu większego, pierwotnie występujący w Europie i Azji, od stuleci jest ceniony w ziołolecznictwie ze względu na swoje właściwości detoksykujące i przeciwzapalne. Dziś ten niepozorny korzeń zyskuje nowe zainteresowanie naukowców i pracowników służby zdrowia ze względu na jego potencjalną rolę w leczeniu raka. Bogaty w przeciwutleniacze i różne związki aktywne korzeń łopianu może zapewnić … Read more
Składniki: 200 gramów ricotty 50 gramów kokosa 3 białka jaj Słodzik do smaku (użyłam 1,5 łyżeczki stewii) Wanilina do smaku Instrukcje: W misce zmiel ricottę. Dodaj słodzik do smaku (na przykład 1,5 łyżeczki stewii) i wanilinę do smaku. Dodaj wiórki kokosowe i dobrze wymieszaj. Kontynuuj na następnej stronie
1 litr wody 5 pomidorów 10 suszonych papryczek chili de árbol 1 cebula pokrojona w kostkę 3 ząbki czosnku 1/4 szklanki oleju 1 liść laurowy 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka goździków 1 łyżeczka kminu 1 łyżeczka soli 6 bułek 1/2 kg carnitas 1 szklanka czerwonej cebuli, do dekoracji (marynowanej) Czerwony sos do smaku, do dekoracji … Read more
Czujesz się ospały lub niezrównoważony? Wiele osób szuka naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia, a jednym z popularnych domowych sposobów jest stosowanie czosnku i cytryny. Często mówi się, że ta tradycyjna kombinacja pomaga oczyścić organizm i wspierać ogólny stan zdrowia. Ale ile z tego jest poparte naukowo? Przyjrzyjmy się bliżej temu, co czosnek i cytryna mogą … Read more
Ananasy to tropikalne owoce pełne kluczowych składników odżywczych, które wspierają ogólny stan zdrowia. Po dodaniu do wody tworzą orzeźwiający napoj bogaty w witaminę C, bromelainę i przeciwutleniacze — wszystkie te składniki mogą korzystnie wpływać na wiele układów w organizmie. Kup witaminy i suplementy Rozpoczęcie dnia od wody ananasowej na pusty żołądek może pomóc Ci zwiększyć poziom energii, … Read more
W dzisiejszym świecie, w którym stres, zła dieta i siedzący tryb życia wpływają na zdrowie wielu mężczyzn, naturalne środki zaradcze stały się potężną alternatywą dla wzmocnienia ciała i zapobiegania chorobom. Wśród najbardziej znanych są limonka, czosnek, kurkuma i imbir. Te cztery składniki, stosowane od wieków w medycynie tradycyjnej, tworzą skuteczną kombinację poprawiającą sprawność fizyczną, wzmacniającą … Read more
W świecie medycyny naturalnej istnieją połączenia, które same w sobie mogą zdziałać cuda dla organizmu. Jednym z nich jest potężna herbata z liści laurowych i kurkumy, prosty, ale bardzo skuteczny napar, który łagodzi stany zapalne, poprawia trawienie, wzmacnia układ odpornościowy i oczyszcza organizm z toksyn. Liść laurowy, tradycyjnie stosowany w kuchni, ma również wysoko cenione … Read more
Obecnie na rynku możemy znaleźć wiele szkodliwych produktów; czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy ze szkód, jakie powodują, i je spożywamy. Powód tego jest bardzo prosty: przemysł koncentruje się wyłącznie na tworzeniu żywności z dodatkami i wspaniałym smakiem, niezależnie od szkód, jakie mogą wyrządzić, takich jak chipsy i napoje gazowane. Dlatego tym razem nauczę Cię, … Read more
