admin

Poranny eliksir z nasion chia: naturalny sposób na poprawę trawienia i energii

by

Wprowadzenie: Jeśli szukasz prostego, naturalnego środka, który poprawi trawienie, zmniejszy wzdęcia i zwiększy poziom porannej energii, napój z nasion chia może być właśnie tym, czego potrzebuje Twoje ciało. Bogaty w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze, ten szybki napój może pomóc oczyścić organizm i zapewnić długotrwałe uczucie sytości przez cały dzień. Idealny dla osób zmagających … Read more

Jak zrobić cukierki z białej fasoli

by

✅️Jak zrobić cukierki z białej fasoli Składniki: Zestaw A • 2 i ¾ szklanki białego cukru • 3 szklanki wody Zestaw B • 2 i ¾ szklanki cukru • 3 szklanki wody • 1 kilogram białej fasoli • przyprawy/barwniki (opcjonalnie) • cukier puder • woda do gotowania na parze/namaczania Procedura: • Opłucz białą fasolę pod … Read more

Ćwiartki jagnięce/dziki szpinak: niedoceniany superfood o maksymalnych korzyściach zdrowotnych

by

Wśród mnóstwa jadalnych roślin, komosa biała, lub Chenopodium album , wyłania się jako niezwykła, ale niedoceniana superżywność. Znany pod wieloma nazwami, w tym Wild Spinach, Goosefoot i Fat Hen, ten tak zwany chwast występuje w różnych środowiskach, często przyćmiony przez bardziej konwencjonalne warzywa liściaste. Jednak jego profil odżywczy i korzyści zdrowotne są wszystkim, tylko nie zwyczajne. … Read more

Domowe mojito jest o wiele smaczniejsze niż te w barach i znacznie tańsze. Ugotuj w kilka minut

by

Oto prosty przepis na domowe mojito ze zwykłych składników. Mojito cytrynowe Weź dużą cytrynę i przekrój ją na pół. Ostrożnie obierz połówkę i usuń pestki. Drugą połowę pokrój na małe plasterki. Zbierz liście z 5–8 gałązek mięty; Ich liczba zależy od Twoich preferencji. Większość liści wrzucić do blendera, dodać obraną cytrynę i odrobinę goblinu.   … Read more

naturalna obrona przed przeziębieniami i grypą

by

1. Wzmacnia układ odpornościowy Czosnek jest bogaty w związki takie jak allicyna, która ma właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Allicyna pomaga wzmocnić układ odpornościowy, zwiększając zdolność organizmu do zwalczania infekcji, takich jak przeziębienie czy grypa. 2. Poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego Regularne spożywanie czosnku ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Czosnek gotowany w … Read more

Jak zrobić przeciwzapalną herbatę imbirową

by

Kurkuma i  imbir są od dawna cenione ze względu na swoje właściwości kulinarne i lecznicze. Znane ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych, te dwa zioła są stosowane od wieków w celu łagodzenia bólu, wspomagania trawienia i wzmacniania układu odpornościowego. Połączone w kojącą herbatę, kurkuma i imbir oferują naturalny środek, który promuje ogólne samopoczucie — od zmniejszania bólu stawów po … Read more

Uwielbiana supergwiazda zginęła dziś rano w tragicznym wypadku samochodowym.

by

Dziennikarz NFL zajmujący się futbolem amerykańskim, który w sobotę przed swoją śmiercią napisał trzygodzinną publikację w wypadku samochodowym. Według policji 24-letnia Khyree Jackson prowadziła samochód z dwoma przyjaciółmi. Jackson został wybrany przez Minnesota Vikings w ostatnim drafcie NFL. Policja potwierdziła doniesienia, że ​​Jackson, policjant, i Hazel, konduktor, poinformowali o swojej śmierci w piątek. Hazel była … Read more

150 razy silniejszy niż cytryna i czosnek! Zabija wszystkie bakterie i grzyby! Zatrzymuje kaszel

by

W tym artykule przyjrzymy się dwóm silnym naturalnym środkom, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i kaszlu: herbatce z pokrzywy i prostemu syropowi na kaszel . Pokrzywa to roślina pełna właściwości leczniczych — pamiętaj jednak, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem nowych środków. Dlaczego pokrzywa jest korzystna Pokrzywa jest bogata w witaminy A i C, a … Read more

Ciasteczka kruche z żurawiną i pistacjami

by

Te pyszne kruche ciasteczka z żurawiną i pistacjami łączą  maślane bogactwo tradycyjnego kruchego ciasta z odświętnymi kolorami i smakami cierpkich żurawin i orzechowych pistacji. Rezultatem jest eleganckie ciasteczko, które idealnie nadaje się na świąteczne przyjęcia, jako prezent lub po prostu do delektowania się popołudniową herbatą. Dzięki pięknemu wyglądowi w odcieniu klejnotów i rozpływającej się w ustach konsystencji, … Read more

Każda kobieta musi jeść

by

Mieszanka usuwająca kilogramy toksyn z jelit. Mieszanka, która usuwa kilogramy toksyn z jelit: W rzeczywistości nawet osoby, które nie są otyłe ani nie mają nadwagi, mogą mieć w jelitach około 3-4 kilogramów trucizny. Ponadto może występować częściej u osób z silnymi alergiami, osób wyjątkowo zestresowanych lub otyłych. Dzięki temu napojowi, w połączeniu ze zdrową dietą, … Read more