Ból pleców, kręgosłupa i kolan to powszechna dolegliwość dotykająca miliony ludzi na całym świecie. Niezależnie od tego, czy jest spowodowany czynnikami związanymi ze stylem życia, urazami czy podstawowymi schorzeniami, taki dyskomfort może znacząco wpłynąć na codzienne życie i mobilność. Zrozumienie przyczyn źródłowych i sposobów radzenia sobie z takim bólem lub zapobiegania mu może pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i samopoczuciem.
Co powoduje ból pleców, kręgosłupa i kolan?
Te obszary ciała są głęboko ze sobą powiązane. Kiedy jeden jest dotknięty, może to obciążać inne:
- Ból pleców i kręgosłupa
- Zła postawa ciała spowodowana długotrwałym siedzeniem lub niewłaściwym podnoszeniem ciężarów
- Przepuklina lub wypadnięcie dysku
- Zwężenie kanału kręgowego
- Choroba zwyrodnieniowa dysków spowodowana starzeniem się
- Naciągnięcie mięśnia lub uszkodzenie więzadła
- Skolioza lub nieprawidłowa krzywizna kręgosłupa
- Ból kolana
- Choroba zwyrodnieniowa stawów , czyli zużycie chrząstki
- Zapalenie ścięgien
- Urazy więzadeł , takie jak zerwanie więzadła ACL lub MCL
- Nadmierne lub powtarzalne ruchy, zwłaszcza u sportowców
- Dna moczanowa lub gromadzenie się kryształów kwasu moczowego
W wielu przypadkach otyłość , brak ruchu lub nierównowaga siły mięśni mogą zaostrzyć ból pleców i kolan.
