advice

Herbata z hibiskusa i  cytryny to żywy, pikantny i orzeźwiający napój, który łączy w sobie kwiatową cierpkość hibiskusa z pikantną jasnością cytryny. Ten naturalnie bezkofeinowy napój nie jest po prostu pyszny — jest również pełen korzyści zdrowotnych, dzięki czemu jest idealnym wyborem na nawodnienie, relaks, a nawet popołudniowy zastrzyk energii. Dlaczego herbata z hibiskusem i cytryną? Kwiaty hibiskusa są … Read more

Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica): Korzyści:  Bogaty w rozpuszczalny błonnik (śluz), który pomaga regulować wchłanianie glukozy (przydatne w  cukrzycy typu 2/stanie przedcukrzycowym ) i cholesterolu. Zawiera przeciwutleniacze (betalainy). Może wspomagać zdrowie wątroby ( łagodne stłuszczenie wątroby ) poprzez poprawę profilu lipidowego i glikemicznego. Ograniczenia:  Nie leczy cukrzycy i nie odwraca zaawansowanych uszkodzeń. Jego działanie hipoglikemizujące wymaga nadzoru lekarskiego w celu uniknięcia interakcji … Read more

Natura oferuje nam proste i skuteczne rozwiązania pozwalające zadbać o nasze zdrowie. Wśród tych magicznych połączeń znajduje się połączenie mięty i rozmarynu, dwóch roślin leczniczych powszechnie stosowanych od czasów starożytnych, zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Razem tworzą rewitalizujący tonik dla ciała, idealny do wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy trawienia, a nawet łagodzenia bólów mięśni. … Read more

Kapusta zawsze zajmowała ważne miejsce w naszej kuchni: jest łatwa w przygotowaniu, niedroga i bogata w składniki odżywcze. Ale za dobrodziejstwami kapusty kryje się mało znana prawda: dla niektórych osób jedzenie kapusty może być ryzykowne. Kto więc powinien zachować ostrożność? Dlaczego tak popularne warzywo może stać się problematyczne? Nie martw się, odpowiedź może Cię zaskoczyć… … Read more

Micaela pisze zabawną wiadomość na piersi męża, aby wysłać ją na jego przyjęcie świąteczne, ale gdy wraca do domu pijany, otrzymuje odpowiedź. Kto to napisał i co to oznacza? Praca zdalna oznacza, że ​​nie mogę uczestniczyć w tych biurowych imprezach świątecznych, na których wszyscy pijani pracownicy w końcu wyjawiają, co myślą o sobie nawzajem. Dzięki … Read more

Spuszczanie wody w toalecie po skorzystaniu z toalety jest czymś, czego uczyli nas rodzice od dzieciństwa: po załatwieniu potrzeb higienicznych musieliśmy pociągnąć za łańcuch. Od tego momentu rutyna korzystania z toalety jest praktycznie wszędzie taka sama: sikasz i szybko spuszczasz wodę w toalecie. Spuść wodę w toalecie po oddaniu moczu Oczywiście, skoro jest to tak … Read more

Trik, który pozwoli Ci szybko zmiękczyć ciecierzycę Wybór ciecierzycy jest mądrym i korzystnym wyborem. Te rośliny strączkowe dostarczają dużą ilość przeciwutleniaczy, błonnika, węglowodanów, białek roślinnych, witamin i minerałów. Postępujmy zgodnie z poniższymi wskazówkami i poradami: Zacznij od odważenia 200 gramów ciecierzycy i 600 ml. woda. Umieść ciecierzycę w pojemniku nadającym się do kuchenki mikrofalowej i … Read more

Oliwa z oliwek  i  liście laurowe  to dwa powszechnie używane składniki w kuchni, jednak niewiele osób wie, że połączone razem mogą stać się podstawą  niezwykłego, naturalnego środka  , który niesie ze sobą wiele korzyści dla codziennego dobrego samopoczucia. Właściwości liści laurowych i oliwy z oliwek Liście laurowe, stosowane od czasów starożytności w medycynie ludowej, są bogate w  przeciwutleniacze, witaminy A i … Read more

Prawdopodobnie słyszałeś powiedzenie: „Całe zdrowie zaczyna się w jelitach” — i jest ono bardziej prawdziwe niż kiedykolwiek. Od przewlekłego zmęczenia po problemy skórne, słabe trawienie, a nawet wahania nastroju, wiele problemów zdrowotnych ma swoje źródło w jednym miejscu: jelitach. Ale oto coś, co zmienia zasady gry — jeden prosty napój może pomóc oczyścić, naprawić i … Read more