advice

W tym artykule przyjrzymy się dwóm silnym naturalnym środkom, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i kaszlu: herbatce z pokrzywy i prostemu syropowi na kaszel . Pokrzywa to roślina pełna właściwości leczniczych — pamiętaj jednak, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem nowych środków. Dlaczego pokrzywa jest korzystna Pokrzywa jest bogata w witaminy A i C, a … Read more

Mieszanka usuwająca kilogramy toksyn z jelit. Mieszanka, która usuwa kilogramy toksyn z jelit: W rzeczywistości nawet osoby, które nie są otyłe ani nie mają nadwagi, mogą mieć w jelitach około 3-4 kilogramów trucizny. Ponadto może występować częściej u osób z silnymi alergiami, osób wyjątkowo zestresowanych lub otyłych. Dzięki temu napojowi, w połączeniu ze zdrową dietą, … Read more

Są na świecie rzeczy, które wydają się proste, ale mają zadziwiającą moc. Na przykład stare piosenki – nic specjalnego, ale potrafią poruszyć duszę. Albo ciepłe dłonie babci – bez manicure, bez modnych rękawiczek, a jednak można w nich poczuć całą czułość świata. To samo dotyczy owsianki. Wiele osób uważa je za nudne jedzenie z dzieciństwa, … Read more

Nie uważałam się za osobę lubiącą słodycze. Nie kupuję słodyczy, ciasto kupuję tylko na święta, a herbatę piję bez cukru. Ale kiedy zacząłem się dokładniej rozglądać, żeby sprawdzić, gdzie kryje się ta słodycz, okazało się, że jest wszędzie. Opakowanie „zdrowego” musli. Jogurt „naturalny” – z owocami. Kromka chleba. Nawet sałatka z buraków zawiera cukier. Postanowiłam … Read more

Cynamon to przyprawa, której można używać do wypieku ciast, słodyczy, chleba i placków; tak jak można go używać do kawy i gorącej czekolady. Właściwości Swoje właściwości zawdzięcza korze i esencji tej przyprawy. Pobudza funkcje krążenia, serca i układu oddechowego. Tonizuje układ trawienny; powodując w ten sposób zwiększenie produkcji soków żołądkowych. Wywołuje i reguluje menstruację. Jest … Read more

Zatrzymanie płynów występuje, gdy organizm gromadzi nadmiar płynu w komórkach. Może się to zdarzyć z różnych powodów, m.in. z powodu długotrwałego stania, zaburzeń hormonalnych, braku ruchu i siedzącego trybu życia. Inną bardzo powszechną przyczyną jest wysokie spożycie produktów bogatych w sód i sól. Nagromadzenie płynu powoduje obrzęk, który można łatwo zauważyć po zwiększeniu objętości brzucha … Read more

Nie wyrzucaj kwiatów bazylii: są jadalne i można je ponownie wykorzystać na różne sposoby. Bazylia jest najbardziej rozpowszechnioną rośliną aromatyczną , ponieważ jest bardzo uniwersalna i stanowi podstawę wielu potraw w kuchni . W rzeczywistości, nie jest niczym niezwykłym uprawianie go w domu, aby zawsze mieć go pod ręką w stanie świeżym. Gdy roślina osiągnie dojrzałość i będzie gotowa do rozmnażania, wytwarza szczególne białe kwiaty w kształcie … Read more

Czy masz już dość tego, że Twoja cebula jest rozgotowana, czosnek kiełkuje, a imbir leży wyschnięty na dnie szafki? A co, gdybyśmy powiedzieli Ci, że istnieje prosty sposób, aby zachować ich świeżość na dłużej, przy jednoczesnym zachowaniu ich intensywnego smaku i dobroczynnych właściwości? Skorzystaj z naszego przewodnika i przekształc swoją codzienną kuchnię w praktyczną, zorganizowaną … Read more

Herbata z hibiskusa i  cytryny to żywy, pikantny i orzeźwiający napój, który łączy w sobie kwiatową cierpkość hibiskusa z pikantną jasnością cytryny. Ten naturalnie bezkofeinowy napój nie jest po prostu pyszny — jest również pełen korzyści zdrowotnych, dzięki czemu jest idealnym wyborem na nawodnienie, relaks, a nawet popołudniowy zastrzyk energii. Dlaczego herbata z hibiskusem i cytryną? Kwiaty hibiskusa są … Read more

Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica): Korzyści:  Bogaty w rozpuszczalny błonnik (śluz), który pomaga regulować wchłanianie glukozy (przydatne w  cukrzycy typu 2/stanie przedcukrzycowym ) i cholesterolu. Zawiera przeciwutleniacze (betalainy). Może wspomagać zdrowie wątroby ( łagodne stłuszczenie wątroby ) poprzez poprawę profilu lipidowego i glikemicznego. Ograniczenia:  Nie leczy cukrzycy i nie odwraca zaawansowanych uszkodzeń. Jego działanie hipoglikemizujące wymaga nadzoru lekarskiego w celu uniknięcia interakcji … Read more