Ciasto chmurkowe – zdrowe i odchudzające

Składniki: 3 jajka 130 g cukru granulowanego 90 g oleju z nasion 200 g mąki ziemniaczanej 16 g proszku do pieczenia Skórka starta z 1 cytryny Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 175°C z włączonym termoobiegiem. W misce ubij jajka i cukier trzepaczką elektryczną, aż mieszanka będzie lekka i piankowa. Stopniowo dodawaj olej z nasion, cały czas … Read more

Domowe mini pączki

Składniki (na około 12 mini pączków) 300 g mąki 130 g ciepłego mleka 2 łyżki cukru 40 g miękkiego masła 1 jajko 5 g suchych drożdży piwowarskich 1 szczypta soli 1 łyżka wanilii lub 1 saszetka waniliny Cukier granulowany (do obtoczenia) Olej z nasion (do smażenia)   Kontynuuj na następnej stronie

Napój cholesterolowy z cytryną, imbirem i czosnkiem: skuteczny naturalny środek

Wysoki poziom cholesterolu to powszechny problem zdrowotny, który może zwiększyć ryzyko chorób układu krążenia. Na szczęście natura oferuje nam silne składniki, takie jak  cytryna, imbir i czosnek , które połączone w leczniczym napoju mogą pomóc  obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego) i zwiększyć poziom cholesterolu HDL (dobrego)  w sposób naturalny. Ta mieszanka jest nie tylko skuteczna w kontrolowaniu poziomu lipidów … Read more

Pikantna pasta z liści chrzanu i zielonej papryki – mogę ją przechowywać całą zimę i jest pyszna!

Gotuję ten makaron przez cały sezon i na pewno będę go robić zimą! Oszałamiający, aromatyczny i pełen smaku makaron z liści chrzanu. Sposób przygotowania jest niesamowicie smaczny, bardzo praktyczny w kuchni, a także wszechstronny! Można go używać jako przyprawy, marynaty lub sosu do różnych rodzajów mięs. W sezonie przygotowuję go i przechowuję w lodówce, a … Read more

Pij go każdego ranka, aby zwalczać stany zapalne! Jeden z najlepszych środków ♥

Walka ze stanem zapalnym nie zawsze jest łatwym zadaniem, ale naturalne środki zaradcze mogą okazać się cenną pomocą. Ten przeciwzapalny napój jest prosty w przygotowaniu i może szybko i skutecznie złagodzić różne objawy. Odkryjmy składniki i kroki wymagane do przygotowania tego tradycyjnego środka. Główne składniki Do przygotowania tego napoju potrzebne będą następujące składniki: 1 duże … Read more

Zapiekanka ziemniaczana, chorizo, pomidorowa i beszamelowa

Składniki: Porcja dla 4 osób Do zapiekanki: 800 g ziemniaków (najlepiej wybierać odmiany o zwartym miąższu, takie jak ziemniaki Charlotte lub Amandine) Około 150 g chorizo ​​(trochę więcej niż połowa chorizo ​​o wadze 225 g, w zależności od smaku) 1 puszka pokrojonego w kostkę przecieru pomidorowego (400 g) 100 g startego sera gruyère (lub innego … Read more

Muffinka z ricottą

Muffinki z ricottą Składniki: 250 g świeżej ricotty 200 g mąki 00 100 g cukru 2 jajka 80 ml oleju z nasion 1 saszetka proszku do pieczenia 1 saszetka wanilii (opcjonalnie) Szczypta soli Skórka starta z 1 cytryny (opcjonalnie) Przygotowanie: Kontynuuj na następnej stronie

Pieczone roladki ziemniaczane z serem

Składniki Na ziemniaki okrągłe: Cztery duże rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości ½ cala Dwie łyżki oliwy z oliwek w misce Sól morska: 1 łyżeczka Ser pleśniowy: 1/2 łyżeczki Pół szklanki zmielonej kawy w proszku Papryka: 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne Akcesoria: ½ szklanki startego sera (cheddar, mozzarella lub kombinacja trzech) Dwie łyżki posiekanej … Read more

Dowiedz się, jak przygotować mleko czosnkowe i skorzystaj ze wszystkich jego dobrodziejstw.

Mleko czosnkowe to naturalny napój otrzymywany przez gotowanie czosnku z mlekiem; możesz go dosłodzić miodem lub kiedykolwiek chcesz go pić. W tym przypadku nie powinieneś używać określonego rodzaju mleka; możesz więc użyć mleka roślinnego lub zwierzęcego. Dowiedz się, jak ten naturalny napój może ci pomóc; jakie korzyści przynosi twojemu organizmowi i jak możesz go przygotować. … Read more

Zapiekanka z kurczaka z parmezanem

Połóż kurczaka bez kości na talerzu zwróconym w stronę zachodnią. W zaledwie trzech prostych krokach możesz uzyskać Większość ludzi wolałaby nie spędzać dużo czasu na gotowaniu po całym dniu. Co możemy zrobić, aby to rozwiązać? UN Pyszne, proste w przygotowaniu i pełne smaku. Ilustracja przepisu na zapiekankę parmeńską Łączy łatwość przygotowania z nowoczesnym smakiem włoskich … Read more