Ciasteczka owsiane na śniadanie to pyszny i zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. Te ciasteczka łączą w sobie zdrowe składniki, oferując energię i odżywianie. Możesz się nimi cieszyć w dowolnym momencie, czy to na śniadanie, czy jako przekąskę. Ten przepis jest prosty, szybki i idealny na zabiegane poranki lub jedzenie w biegu. Za pomocą zaledwie kilku składników i prostych kroków możesz upiec partię tych pysznych ciasteczek, które pokocha cała rodzina.
Dlaczego warto zrobić ten przepis
Przygotowanie owsianych ciasteczek śniadaniowych to fantastyczny pomysł z kilku powodów. Po pierwsze, są niesamowicie łatwe w przygotowaniu. Nie potrzebujesz zaawansowanych umiejętności pieczenia, aby stworzyć te smakołyki. Po drugie, są zdrowe. Pełne owsa, bananów i masła orzechowego, dostarczają niezbędnych składników odżywczych i energii, dzięki czemu są świetną opcją śniadaniową. Ponadto są wszechstronne. Możesz je dostosować do różnych dodatków, takich jak orzechy, suszone owoce lub nasiona. Po trzecie, te ciasteczka są idealne do przygotowywania posiłków. Możesz upiec partię i mieć śniadanie gotowe na kilka dni.
Jak zrobić owsiane ciasteczka śniadaniowe
Przygotowanie owsianych ciasteczek śniadaniowych to zabawny i prosty proces. Będziesz potrzebować podstawowych narzędzi kuchennych, takich jak miska do mieszania, blacha do pieczenia i papier pergaminowy. Skorzystaj z tego prostego przepisu, aby stworzyć swoje ciasteczka.
Składniki:
- 2 szklanki błyskawicznych płatków owsianych (180 gramów)
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu (1,5 grama)
- 1/4 łyżeczki soli (1,5 grama)
- 1/2 szklanki kremowego masła orzechowego (128 gramów)
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (2,5 mililitrów)
- 2 duże dojrzałe banany, rozgniecione (około 250 gramów)
- 1/4 szklanki chipsów czekoladowych (43 gramy)
Wskazówki:
- Rozgrzej piekarnik do 177°C (350°F).
- Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym, aby zapobiec przywieraniu ciasteczek.
- W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki: płatki owsiane, mielony cynamon, sól, masło orzechowe, ekstrakt waniliowy, rozgniecione banany i chipsy czekoladowe. Mieszaj, aż wszystko będzie dobrze wymieszane.
- Za pomocą łyżki stołowej nałóż 2 łyżki mieszanki ciasteczkowej na przygotowaną blachę do pieczenia. Lekko je spłaszcz, aby nadać im kształt ciasteczka.
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 14–17 minut lub do momentu, aż brzegi lekko się zrumienią.
- Po upieczeniu wyjmij ciasteczka z piekarnika i pozwól im ostygnąć na blasze przez kilka minut. Następnie przenieś je na kratkę, aby całkowicie ostygły.
- Przechowuj ciasteczka w szczelnym pojemniku. W lodówce zachowają świeżość do tygodnia, a w woreczku do mrożenia możesz je zamrozić i przechowywać do 3 miesięcy.
