- Wspomaga utratę wagi
Sok ABC zawiera mało kalorii i tłuszczu, co może być pomocne dla osób chcących ograniczyć spożycie kalorii i schudnąć.
To smaczny zamiennik napojów bogatych w kalorie i cukier. Obfitość potasu w tym soku zmniejszy potrzebę spożywania słonych potraw, pomagając obniżyć poziom sodu w organizmie.
Sok ABC dostarcza Ci również błonnika. Błonnik jest niezbędny do promowania sytości i zmniejszenia głodu.
- Detoksykacja organów
Składniki tego soku wspomagają detoksykację organów poprzez stymulację produkcji czerwonych krwinek, oczyszczenie przepływu krwi i usuwanie toksyn.
- Łagodzi dolegliwości menstruacyjne
Sok ABC może być idealny na te dni miesiąca, kiedy trzeba złagodzić skurcze menstruacyjne. Jest bogaty w mangan, witaminę A i błonnik, które przyczyniają się do mniejszego dyskomfortu menstruacyjnego.
- Zmniejsza nieświeży oddech
Sok ABC może pomóc w walce z nieświeżym oddechem poprzez poprawę trawienia, co wiąże się ze zdrowszym i świeższym oddechem oraz redukcją nieprzyjemnego zapachu ciała.
- Mocniejsze włosy
Jeżeli będziesz regularnie pić ten sok, zauważysz poprawę kondycji swoich włosów.
Dzięki zawartości żelaza i potasu w tym soku Twoje włosy staną się mocniejsze i bardziej lśniące.
Przepis na sok ABC
Będziesz potrzebować:
2 jabłka średniej wielkości
2 marchewki średniej wielkości
1 burak, średniej wielkości
Przygotowanie:
Umyj i obierz jabłka, marchewki i buraki. Jeśli chcesz, możesz zostawić skórkę, aby uzyskać dodatkowe korzyści, ale upewnij się, że dokładnie wypłuczesz składniki.
Pokrój je na mniejsze kawałki i wrzuć do blendera lub sokowirówki.
Jeśli używasz blendera, dodaj około ¼ do ½ szklanki wody, aby uzyskać lepsze połączenie, i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Rozlać do szklanek i od razu delektować się.
