Goździki od dawna są stosowane jako tradycyjny środek na infekcje pasożytnicze. Ich silne olejki mogą przerwać cykl życia pasożyta i wspomagać oczyszczanie jelit.
Dlaczego to ważne:
- Wspomaga zdrowie jelit
- Może zmniejszyć obciążenie pasożytnicze
11. Pomaga zmniejszyć stres i promować równowagę emocjonalną
Niektóre naturalne związki zawarte w goździkach oddziałują na neuroprzekaźniki, które wpływają na nastrój, dzięki czemu możesz poczuć się spokojniejszy i bardziej zrównoważony emocjonalnie.
Dlaczego to ważne:
- Wspomaga regulację nastroju
- Promuje uczucie spokoju
Jak żuć goździki, aby uzyskać maksymalny efekt
- Wybieraj całe goździki – lepiej zachowują dobroczynne olejki niż ich sproszkowane wersje.
- Żuj powoli : pozwól, aby olejki stopniowo przedostawały się do ust.
- Najlepszy czas : Rano lub po jedzeniu – to idealny czas na trawienie i świeży oddech.
Wybór odpowiednich goździków
- Wybieraj wysokiej jakości organiczne goździki o silnym aromacie.
- Za szczególnie skuteczne uważa się goździki pochodzące z regionów takich jak Zanzibar, Madagaskar czy Indonezja .
- Unikaj pąków zbyt suchych lub zwiędłych.
Kto powinien unikać goździków?
Chociaż goździki są generalnie bezpieczne, mogą nie być odpowiednie dla każdego. Należy unikać ich żucia, jeśli:
- Jesteś w ciąży lub karmisz piersią?
- Przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub cierpisz na zaburzenia krzepnięcia krwi
- Operacja odbędzie się w ciągu najbliższych 2 tygodni
- Masz małe dzieci (poniżej 6 lat) – niebezpieczeństwo uduszenia
- Czy masz alergię na goździki?
Mały nawyk z dużymi korzyściami
Niesamowite, ile mocy może być zawarte w czymś tak małym. Jeden lub dwa palce dziennie – to wszystko, czego potrzeba, aby wykorzystać wielowiekową wiedzę naturalną i nowoczesną opiekę zdrowotną.
Goździki wspomagają zdrowie zębów i żołądka, wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają nastrój – to delikatny, ale skuteczny sposób na naturalną pielęgnację ciała.
