Cudowny naturalny środek na wiele problemów zdrowotnych
Przepis 1: Herbata tymiankowa z cytryną i miodem
Składniki:
1 gałązka świeżego tymianku lub 1 łyżeczka suszonego.
1 szklanka gorącej wody.
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie).
1 cząstka cytryny.
Przygotowanie:
Zagotuj wodę w małym rondelku.
Dodaj tymianek, zdejmij z ognia i odstaw na 5-7 minut.
Przecedź napar do kubka.
Osłodź miodem i dodaj cząstkę cytryny, jeśli chcesz.
Sposób użycia:
Pij ciepłą herbatę raz lub dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy ze strony układu oddechowego i poprawić trawienie.
Przepis 2: Olejek do masażu z tymiankiem na ból mięśni
Składniki:
3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju kokosowego.
10 kropli olejku eterycznego z tymianku.
1 łyżeczka rozgniecionego suszonego tymianku (opcjonalnie).
Przygotowanie:
Wymieszaj oliwę lub olej kokosowy z olejkiem eterycznym z tymianku.
Jeśli chcesz, dodaj pokruszony suszony tymianek, aby wzmocnić efekt.
Wlej mieszankę do ciemnego słoika i przechowuj w chłodnym miejscu.
Sposób użycia:
Nakładaj olej na obolałe mięśnie okrężnymi ruchami, raz dziennie lub w razie potrzeby.
Dodatkowe wskazówki dotyczące stosowania tymianku
Zalecany czas: Pij herbatę z tymianku przez tydzień, aby leczyć określone objawy, nie przekraczając 3 filiżanek dziennie. W przypadku olejku do masażu stosuj w razie potrzeby, unikając stosowania na podrażnioną skórę.
Środki ostrożności: Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem tymianku, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki.
