Korzyści ze stosowania chia są różnorodne i można zauważyć znaczną akumulację wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Co więcej, jest bogaty w błonnik omega 3 i nie zawiera glutenu.
Dlatego olej jadalny chia jest ważny przy spożywaniu wody, ponieważ pochłania jej zawartość i powoduje tarcie w liściach, zapewniając znacznie lepsze nasycenie.
Nasiona Chia mają długotrwałą zdolność wspomagania nasycenia i zapobiegania trawieniu żołądka. W tym procesie pomaga wydalić nadmiar kilogramów dzięki silnej kwasie omega 3, głównemu składnikowi odżywczemu, którego należy używać, aby stwierdzić, że organizm jest zadowolony i dobrze zorganizowany, a tym samym pozwala uniknąć przyciągania.
Dlatego przemysł spożywczy do spożycia żywności wykorzystuje chia do wydalania nadmiarów przemysłu spożywczego, to znaczy działa zmniejszając apetyt i zmniejszając nasycenie. Dlatego przy każdym obiedzie zjedzony zostanie większy zapas jedzenia, a jednocześnie musisz pozwolić sobie na sklep muzyczny i odwiedzać fizyczne miejsce, ponieważ dzięki tej zasadzie wydawanie jedzenia będzie odbywać się szybciej i z większym zyskiem.
Kiedy wystarczy ustalić, że podczas jadalnego podawania chia w celu wypaczenia terenu, konieczne jest podanie co najmniej 2,5 litra wody na pojemnik, aby włókna zawarte w nasionach mogły lepiej wykazać się tam w zamówieniu . Skoro już wiesz, jak schudnąć dzięki jadalnej formie chia, przejdźmy do gotowania!
Biuro rządu Chia
Krótki gryźć
Wybory 1
1 uchwyt
1 szklanka słodkiego soku rodzimego
Wybory 2
1 kwota gotowej paszy pszennej
1 miska batawii owocowej
1 łyżeczka chia
Wybory 3
1 kropla (300 ml) soku cytrusowego
1 łyżeczka chia
1 jogurt naturalny lub odtłuszczony.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
