Goździki, imbir i herbata Lipton: zdrowe trio warte swojej wagi w złocie
Komfort zimą
W przypadku przeziębienia lub grypy napar ten rozgrzewa ciało i łagodzi ból gardła .
Przepis: Jak przygotować tę herbatę w domu?
Składniki:
- 1 torebka czarnej herbaty Lipton
- 3-4 ząbki
- 2-3 plasterki świeżego imbiru
- 1 do 2 łyżeczek miodu (opcjonalnie)
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj goździki i imbir i odstaw na 3 do 5 minut.
- Zalej mieszanką torebkę czarnej herbaty i odstaw na 2–3 minuty.
- Dodaj miód według uznania i spożywaj na ciepło.
Najlepsze praktyki, aby w pełni wykorzystać jego potencjał
- Świeże składniki: Użyj dobrej jakości imbiru i goździków.
- Umiarkowanie: Wystarczy jedna lub dwie filiżanki dziennie.
- Środki ostrożności: Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży lub przyjmujesz leki.
Ta napar z goździków, imbiru i czarnej herbaty to doskonały sojusznik dla Twojego dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy chodzi o wzmocnienie układu odpornościowego, czy o ogrzanie się zimą, ma wszystko. Nie wahaj się włączyć go do swojej rutyny i ciesz się jego zaletami z łatwością!
