Wprowadzenie
Ból kolan i stawów to codzienna zmora wielu osób, która może znacznie pogorszyć ich jakość życia. Naturalne środki zaradcze i herbaty ziołowe stają się coraz bardziej popularne, jeśli chodzi o delikatne i wspomagające środki. Specjalnie opracowana herbata ziołowa z liśćmi laurowymi, rozmarynem i goździkami może pomóc zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból i poprawić ruchomość.
Składniki
3 świeże lub suszone liście laurowe
1 łyżka świeżego rozmarynu lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
3-4 goździki
500 ml wody
Miód lub sok z cytryny (opcjonalnie, do słodzenia)
Sposób przygotowania
Doprowadź wodę do wrzenia.
Umieść liście laurowe, rozmaryn i goździki w czajniczku lub żaroodpornym pojemniku.
Zalej je wrzącą wodą, przykryj i odstaw na 10-15 minut.
Odcedź herbatę i dodaj miód lub sok z cytryny do smaku.
Pij ciepłą, najlepiej 1-2 filiżanki dziennie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Kontynuuj na następnej stronie
