Dokładnie umyj kość i osusz ją.
Zetrzyj go lub pokrój na małe kawałki. Możesz też lekko podpiec go na patelni bez oleju, aż zmieni kolor.
Zagotuj wodę, dodaj starte lub podpieczone kawałki.
Gotować przez 10 minut.
Odcedź, podawaj i jeśli chcesz, dodaj miód, cynamon lub kilka kropel soku z cytryny, aby poprawić smak.
Sposób prawidłowego stosowania:
Zaleca się picie jednej filiżanki dziennie, najlepiej na pusty żołądek lub między posiłkami. Można to robić przez tydzień bez przerwy, a następnie odpoczywać przez kilka dni przed powtórzeniem cyklu. Nie zaleca się spożywania więcej niż dwóch filiżanek dziennie, ponieważ jest to skoncentrowany napar.
Środki ostrożności: Jak każdy silny naturalny środek, nie należy go nadużywać. Nie zaleca się go kobietom w ciąży ani osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe bez nadzoru lekarza.
Herbata z pestek awokado to doskonały sposób na maksymalne wykorzystanie tego cudownego owocu. Niedroga, łatwa w przygotowaniu i pełna korzyści, ta herbata zasługuje na miejsce w Twojej naturalnej rutynie wellness.
