Zaparzanie herbaty:
- Zagotuj wodę i zalej nią liście moringi w czajniczku lub filiżance. Jeśli używasz czajniczka, możesz umieścić liście bezpośrednio w czajniczku lub użyć zaparzacza do herbaty.
- Pozostaw liście do namoczenia na 5–10 minut. Im dłużej je zaparzysz, tym mocniejszy będzie smak i składniki odżywcze.
Odcedź i podaj: Wlej herbatę do filiżanki przez sitko. Jeśli używasz zaparzacza, po prostu wyjmij ją z dzbanka lub filiżanki.
Wzbogać swoją herbatę: Aby uzyskać słodszy smak, użyj miodu, skórki cytryny lub kilku listków mięty dla orzeźwienia.
