Wymieszaj składniki
Dodaj pokrojonego ogórka, sok z cytryny, miód i zimną wodę do blendera.
Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i całkowicie połączonej konsystencji, około 1-2 minut.
Odcedź mieszankę (opcjonalnie)
Aby uzyskać gładszą konsystencję, przelej zmiksowaną mieszankę przez drobne sitko do dzbanka. Dociśnij łyżką, aby wydobyć jak najwięcej płynu.
Podaj i ciesz się
Wlej lemoniadę ogórkową na kostki lodu w szklankach.
Udekoruj świeżymi listkami mięty, jeśli chcesz, aby była bardziej orzeźwiająca.
Korzyści zdrowotne
Ogórek: Wysoka zawartość nawodnienia, witaminy K i przeciwutleniaczy, wspierająca zdrowie skóry i nawilżenie.
Cytryna: Bogata w witaminę C, która wzmacnia odporność i wspomaga trawienie.
Miód: Dodaje naturalnej słodyczy dzięki właściwościom przeciwutleniaczy i antybakteryjnym.
Ciesz się tą domową lemoniadą ogórkową jako pysznym sposobem na nawodnienie i ochłodzenie. Idealna na lato lub zawsze, gdy potrzebujesz orzeźwiającego napoju!
