Herbata goździkowa to aromatyczny i dobroczynny napar, idealny do łagodzenia problemów trawiennych, poprawy krążenia i zapewnienia ogólnego dobrego samopoczucia. Oprócz wyjątkowego, pikantnego smaku, goździki są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwutleniających i przeciwbólowych. Ta herbata jest łatwa w przygotowaniu i może być doskonałym dodatkiem do codziennej rutyny.
Składniki:
1 łyżeczka całych goździków
1 szklanka wody
1 mały kawałek imbiru (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu lub cukru (opcjonalnie)
1 plasterek cytryny (opcjonalnie)
Instrukcje:
Zagotuj wodę w małym rondelku.
Do gorącej wody dodaj całe goździki (i imbir, jeśli chcesz).
Gotuj na wolnym ogniu przez około 5–10 minut, w zależności od intensywności smaku, którą preferujesz.
Odcedź herbatę do filiżanki.
Dodaj miodu lub cukru do smaku, a jeśli wolisz, możesz dodać plasterek cytryny, aby nadać potrawie cytrusowy posmak.
Podawaj na gorąco i ciesz się jego zaletami.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Aby uzyskać łagodniejszy smak, zmniejsz ilość goździków.
Tę herbatę najlepiej pić na ciepło, ale można ją również ostudzić i pić na zimno.
Jeśli masz resztki herbaty, przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Przed wypiciem po prostu ją podgrzej.
Jeśli wolisz słodszy smak, wybierz miód organiczny, który również ma właściwości lecznicze.
