Umyj warzywa i imbir i pokrój na kawałki.
Przekrój granat na pół i usuń pestki, uderzając w skórkę grzbietem noża.
Umieść wszystkie składniki w sokowirówce.
Zmiksuj i wypij natychmiast.
Dlaczego ten sok jest skuteczny?
Ma właściwości przeciwzapalne dzięki kurkuminoidom, gingerolowi i karotenoidom.
Poprawia krążenie, rozrzedzając krew i zmniejszając blokadę naczyń włosowatych.
Remineralizuje organizm i wzmacnia stawy dzięki minerałom zawartym w warzywach.
Detoksykuje organizm, wspierając wątrobę i nerki, wspomagając w ten sposób eliminację toksyn odpowiedzialnych za degenerację tkanek.
Przyjmij regeneracyjny styl życia.
Dla Thierry’ego Casasnovasa dieta to nie wszystko. Ważne jest, aby włączyć inne nawyki, które sprzyjają regeneracji:
Uczyń odpoczynek i relaks priorytetem, ponieważ zapobiegnie to stresowi i uniknie zakwaszenia.
Promuj dietę bogatą w owoce i warzywa oraz ogranicz przetworzoną żywność i nadmiar białka zwierzęcego.
Wychodź na słońce, aby utrzymać poziom witaminy D.
Podejmuj działania, które odżywiają umysł i koją duszę.
Wiek i zużycie: uporczywe zamieszanie
. Pomysł, że ból stawów jest normalną konsekwencją starzenia się, jest błędnym przekonaniem. Starzenie się jest procesem naturalnym, ale utrata ruchomości, choroba zwyrodnieniowa stawów lub problemy z pamięcią są często wynikiem nieodpowiedniego stylu życia.
Dzięki zmianie diety i wykorzystaniu naturalnych rozwiązań możliwe jest odwrócenie procesu zwyrodnieniowego i odzyskanie dobrej jakości życia, niezależnie od wieku.
Miłej zabawy podczas regeneracji!
