Na początek zalej cynamon wrzącą wodą, przykryj i odczekaj, aż ostygnie.
Miód należy dodawać dopiero po ostygnięciu napoju. Należy pamiętać, aby nigdy nie dodawać miodu do wrzącej wody.
Wypij połowę napoju przed pójściem spać, a drugą połowę rano przed posiłkiem. I to wszystko! Pamiętaj, że mikstura działa tylko na pusty żołądek.