Marchewka, cytryna, imbir i jabłko: przepis i 8 powodów, dla których kobiety powinny pić go codziennie

2. Wspomaga utratę wagi.

Sok ten ma mało kalorii, ale dużo błonnika i minerałów, dzięki czemu zapewnia uczucie sytości, a jednocześnie przyspiesza metabolizm, co czyni go doskonałym uzupełnieniem diety odchudzającej.

3. Wzmacnia odporność.

Cytryna i imbir mają właściwości antybakteryjne i antywirusowe, które wspomagają układ odpornościowy i zwalczają choroby.

4. Wspomaga trawienie

Imbir wspomaga trawienie i łagodzi wzdęcia, natomiast jabłko i cytryna pomagają oczyścić jelito grube, łagodząc zaburzenia trawienne, takie jak zaparcia.

5. Wyrównuje gospodarkę hormonalną.

Marchewki i imbir zawierają składniki odżywcze, które pomagają kontrolować poziom estrogenu, co wspomaga równowagę hormonalną i łagodzi objawy PMS i menopauzy.

6. Poprawia zdrowie włosów.

Marchewki dostarczają biotynę, składnik niezbędny do wzrostu włosów, natomiast cytryna i imbir pobudzają krążenie krwi w skórze głowy, minimalizując wypadanie włosów i sprawiając, że pasma stają się mocniejsze.

7. Poprawia zdrowie serca.

Jabłka zawierają flawonoidy i błonnik, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu, podczas gdy imbir i cytryna poprawiają krążenie i regulują ciśnienie krwi.

8. Oczyszcza ciało

Oczyszczające właściwości cytryny i imbiru w tym soku pomagają naturalnie wypłukać zanieczyszczenia. Wzmacniają również zdrowie wątroby, co pomaga organizmowi prawidłowo funkcjonować.

Leave a Comment