Odcedzić i podawać na gorąco. Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem lub kilkoma kroplami soku z cytryny.
Sposób użycia:
Wspomaga trawienie: Picie filiżanki naparu po posiłku pomaga zmniejszyć gazy, kolki i uczucie ciężkości żołądka.
Na stres i bezsenność: Wypicie ciepłej filiżanki wieczorem wspomaga relaksację i sen.
W przypadku bólu mięśni lub stawów: Można przygotować stężony napar i przykładać go w formie ciepłego kompresu do bolącego miejsca.
Aby poprawić pamięć i koncentrację: Filiżanka kawy rano pomaga pobudzić układ nerwowy.
Środki ostrożności:
Unikaj długotrwałego stosowania bez przerw, szczególnie jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz problemy z wysokim ciśnieniem krwi. Jeśli przyjmujesz leki, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem.
Wniosek:
Mieszanka mięty i rozmarynu to prosty, ekonomiczny i bardzo mocny napar. Idealny jako codzienny sprzymierzeniec w dążeniu do naturalnego zdrowia.
