🍹 Instrukcje:
Zmiksuj bazę: Dodaj pokrojone marchewki i wodę do blendera. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odcedzenie (opcjonalnie): Jeśli wolisz lżejszy napój, odcedź miksturę przez drobne sitko lub gazę.
Wymieszaj resztę: dodaj sok z cytryny, imbir (starty lub zmiksowany), kurkumę i pieprz cayenne (jeśli używasz). Wymieszaj lub zmiksuj ponownie.
Doprawić do smaku i dodać miodu lub stewii.
Podawać na zimno: przelać do szklanki z lodem i cieszyć się zimnym!
🔥 Zalety:
Marchewki: bogate w błonnik i beta-karoten, pomagają czuć się sytym.
Cytryna: ma działanie alkalizujące i odtruwające, wspomaga trawienie.
Imbir i pieprz cayenne: stymulują metabolizm i spalanie tłuszczu.
Kurkuma: zmniejsza stany zapalne, wspomagając utratę wagi.
Można pić raz dziennie, najlepiej rano lub między posiłkami. Czy wolisz prostszą wersję do przygotowania bez blendera?
