1. Przygotuj składniki
Dokładnie umyj ogórka i cytrynę .
Ogórka pokroić w cienkie plasterki .
Pokrój cytrynę razem ze skórką.
Obierz imbir i pokrój go w cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce, aby uzyskać intensywniejszy smak.
2. Przygotuj napój
Wlej naturalną wodę do dużego dzbanka .
Dodaj plasterki ogórka, imbir, cytrynę i liście mięty.
Delikatnie wymieszaj i odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny (a najlepiej na całą noc), aby smaki się uwolniły.
3. Podawaj i ciesz się
Jeśli wolisz łagodniejszy smak, przefiltruj napój.
Podawaj z lodem i kilkoma listkami świeżej mięty, aby uzyskać jeszcze bardziej orzeźwiający efekt.
Korzyści płynące ze stosowania tego napoju detoksykującego
- ✅ Oczyszcza organizm : ogórek i cytryna pomagają eliminować toksyny.
- ✅ Pobudza trawienie : imbir wspomaga metabolizm.
- ✅ Naturalnie nawadnia : idealny dla tych, którzy mają problem z piciem zwykłej wody.
- ✅ Odświeża i tonizuje : mięta dodaje odrobinę świeżości, idealną na upalne dni.
Ten napój detoksykacyjny z ogórka, imbiru, mięty i cytryny to świetna alternatywa dla zwykłej wody, idealna do nawodnienia i utrzymania formy . Przygotuj go wcześniej i ciesz się nim w ciągu dnia, aby uzyskać efekt regenerujący i gaszący pragnienie!
