– Krok 1: Gotuj goździki w wodzie przez 5 minut, następnie odcedź.
– Krok 2: Dodaj cynamon i miód według uznania.
– Krok 3: Pij codziennie rano na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze rezultaty!
2. Herbatka goździkowa na nocne spalanie tłuszczu
✔ 1 łyżeczka goździków
✔ 1 szklanka ciepłej wody
✔ 1 plaster imbiru (poprawia trawienie)
✔ sok z ½ cytryny (pomaga usuwać toksyny)
Sposób użycia:
– Krok 1: Zaparzaj goździki i imbir w ciepłej wodzie przez 10 minut.
– Krok 2: Dodaj sok z cytryny i wypij przed snem.
– Krok 3: Pomaga spalać tłuszcz podczas snu!
3. Dodaj goździki do jedzenia
Posyp zmielonymi goździkami owsiankę, jogurt lub herbatę.
Dodaj do zup, koktajli lub ryżu, aby dodatkowo przyspieszyć metabolizm.
Stosować w wodzie detoksykacyjnej z dodatkiem cytryny i cynamonu.
