Składniki:
- Sok z 1 limonki
- 1 starty ząbek czosnku
- 1 łyżeczka startego imbiru
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki w małej szklance. Wypij rano przed śniadaniem. Idealny na rozpoczęcie dnia z energią i wzmocnieniem układu odpornościowego.
Wskazówki: Te przepisy należy spożywać z umiarem. Nie przekraczaj dziennego spożycia surowego czosnku (1 do 2 ząbków) i skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub inne leki. Regularne stosowanie, wraz ze zrównoważoną dietą i aktywnością fizyczną, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn
