Nasze nerki pracują niestrudzenie każdego dnia, filtrując toksyny, regulując ciśnienie krwi i utrzymując równowagę płynów. Jednak niezdrowa dieta, odwodnienie lub nadużywanie leków mogą powodować przeciążenie tych organów. Dlatego też wspieranie ich naturalnymi środkami, takimi jak sok z ogórka i ananasa, to doskonały sposób na zadbanie o zdrowie nerek w prosty i skuteczny sposób.
Zarówno ogórek, jak i ananas mają właściwości, które czynią je idealnymi do tego celu. Ogórek jest warzywem bogatym w wodę (ponad 90%), co wspomaga nawodnienie i pomaga wyeliminować toksyny nagromadzone w nerkach. Jest również diuretykiem, co oznacza, że stymuluje produkcję moczu, co ułatwia oczyszczanie dróg moczowych. Ananas z kolei jest owocem tropikalnym bogatym w witaminę C, bromelainę i przeciwutleniacze, które nie tylko wzmacniają układ odpornościowy, ale także zwalczają stany zapalne i pomagają zapobiegać infekcjom dróg moczowych.
Przepis na naturalny sok dla nerek
Składniki:
½ dużego ogórka ze skórką (dokładnie umytego)
2 grube plastry naturalnego ananasa
1 szklanka zimnej wody (250 ml)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Kontynuuj na następnej stronie
