Przygotowanie
W czystym szklanym słoiku wymieszaj cebulę, czosnek i imbir.
Dodaj sok z cytryny.
Polać pozostałe składniki miodem i dobrze wymieszać.
Przykryj słoik i odstaw na 12–24 godziny w temperaturze pokojowej.
Odcedź, jeśli chcesz uzyskać rzadszy eliksir, lub zostaw kawałki i wstaw do lodówki.
🥄 Sposób użycia:
Przyjmować 1 łyżeczkę dziennie, rano na pusty żołądek.
Jeśli masz objawy grypy, możesz przyjmować 2–3 łyżeczki dziennie, nawet w postaci gorącej herbaty ziołowej.
💪 Główne korzyści
Miód: antybakteryjny, łagodzący gardło i kaszel
Cytryna: bogata w witaminę C, alkalizująca
Cebula: przeciwzapalna, wykrztuśna
Czosnek: naturalny antybiotyk, wzmacnia odporność
Imbir: pobudza krążenie, wspomaga trawienie
⚠️ Ostrzeżenie:
Produkt nieodpowiedni dla dzieci poniżej 1 roku życia (miód).
Jeśli masz problemy żołądkowe, skonsultuj się z lekarzem przed regularnym stosowaniem (ze względu na zawartość czosnku i surowego imbiru).
Można go przechowywać w lodówce przez około 7–10 dni.
