3. Olej kokosowy i pasta z kurkumy na stany zapalne
Pasta przeciwzapalna łagodząca ból mięśni i stawów.
Przepis na domowy środek:
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżeczka mielonej kurkumy
Wymieszaj do uzyskania gęstej pasty
Nanieść na dotknięty obszar, pozostawić na 20-30 minut, a następnie spłukać
Stosować w razie potrzeby (Uwaga: kurkuma może plamić skórę lub tkaninę)
4. Kawa z olejem kokosowym dla zastrzyku energii
Naturalny napój energetyzujący, wspomagający jasność umysłu.
Przepis na domowy środek:
Zaparz swoją zwykłą filiżankę kawy
Dodaj 1 łyżeczkę do 1 łyżki oleju kokosowego
Zmiksuj (nie mieszaj) do uzyskania kremowej i puszystej konsystencji
Pij ciepłe napoje rano, aby uzyskać zastrzyk energii
5. Olej kokosowy i sok z cytryny do detoksykacji
Poranny tonik detoksykujący, wspomagający trawienie.
Przepis na domowy środek:
1 łyżka ciepłego (płynnego) oleju kokosowego
Sok z 1/2 świeżej cytryny
Wymieszaj w małej filiżance ciepłej wody
Pij rano na pusty żołądek
6. Kuracja na bazie oleju kokosowego dla połysku i siły włosów
Zabieg głęboko odżywiający, przywracający włosom siłę.
Przepis na domowy środek:
2–3 łyżki oleju kokosowego (ilość dostosowana do długości włosów)
Podgrzej lekko, aż do uzyskania konsystencji płynnej i nałóż na suche włosy od nasady aż po końce.
Wmasuj, przykryj czepkiem prysznicowym lub ręcznikiem
Pozostawić na co najmniej 30 minut lub na całą noc, następnie dokładnie umyć szamponem.
Stosować 1-2 razy w tygodniu
7. Peeling z oleju kokosowego i sody oczyszczonej do złuszczania
Delikatny, naturalny peeling zapewniający gładką skórę.
Przepis na domowy środek:
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżka sody oczyszczonej
Wymieszaj do uzyskania pasty i delikatnie wmasuj w wilgotną skórę okrężnymi ruchami.
Spłucz ciepłą wodą i osusz
Stosować 1-2 razy w tygodniu
8. Olej kokosowy i ocet jabłkowy na trawienie
Eliksir wspomagający jelita i mający właściwości antybakteryjne.
Przepis na domowy środek:
1 łyżka ciepłej wody
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 łyżeczka surowego octu jabłkowego
Dobrze wymieszać i wypić 15–20 minut przed posiłkiem.
Zacznij od jednego razu dziennie i dostosuj dawkę w zależności od reakcji swojego ciała
9. Olej kokosowy i olejek lawendowy na redukcję stresu
Relaksująca mieszanka do masażu, która uspokaja umysł.
Przepis na domowy środek:
2 łyżki oleju kokosowego
4–6 kropli olejku eterycznego lawendowego
Dokładnie wymieszać i wmasować w szyję, ramiona, stopy lub skronie.
Stosuj jako element wieczornego relaksu lub w chwilach stresu
10. Olej kokosowy i czosnek wspomagające układ odpornościowy
Naturalny środek wzmacniający odporność organizmu, pomagający w walce z infekcjami.
Przepis na domowy środek:
2 łyżki oleju kokosowego
2–3 ząbki czosnku, posiekane
Lekko podgrzej olej kokosowy, dodaj czosnek i gotuj na wolnym ogniu przez 5–10 minut (nie smaż)
Pozostawić do ostygnięcia, odcedzić (opcjonalnie) i przechowywać w szklanym słoiku
Stosować 1 łyżeczkę dziennie lub do gotowania.
