4 do 5 łodyg świeżego selera
1 duży ogórek
1 zielone jabłko
Sok z połowy cytryny
Gałązka mięty (opcjonalnie dla uzyskania lepszego smaku)
PRZYGOTOWANIE:
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Pokrój seler, ogórek i zielone jabłko na kawałki, które można ułożyć.
Wrzuć wszystkie składniki do sokowirówki lub blendera.
DODATKOWE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWIA WĄTROBY
Aby zadbać o zdrowie wątroby, rozważ następujące praktyki:
Dbaj o nawodnienie: Pij dużo wody w ciągu dnia.
Ogranicz szkodliwe substancje: Unikaj nadmiernej ilości alkoholu, tytoniu i przetworzonej żywności.
Regularne ćwiczenia: Podejmuj regularną aktywność fizyczną, aby utrzymać zdrową masę ciała i poprawić funkcjonowanie wątroby.
Podsumowanie:
Seler może nie jest najbardziej rzucającym się w oczy warzywem w spiżarni, ale jego korzyści dla wątroby są imponujące. Ten prosty przepis jest nie tylko łatwy do wykonania, ale także pyszny i bardzo korzystny. Wypróbuj go i odkryj naturalny zastrzyk energii dla wątroby. Niech żyje świeża świeżość selera!
Smacznego!
