Potas zawarty w ziemniakach pomaga oczyścić tętnice i zapobiegać chorobom układu krążenia.
Wzmacnia funkcję wątroby
Sok ten działa poprzez oczyszczanie wątroby; odtruwa i łagodzi choroby wątroby.
Działanie przeciwzapalne
Pomaga zapobiegać stanom zapalnym, które mogą być spowodowane zapaleniem stawów lub reumatyzmem; Dzieje się tak ze względu na wysoką zawartość minerałów.
Poprawia problemy z zapaleniem żołądka i wrzodami
Ze względu na działanie zasadowe; oprócz właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych.
Jak przygotować sok ziemniaczany?
Aby przygotować ten sok, potrzebne będą skórki ziemniaczane: to właśnie w nich znajduje się największe stężenie potasu.
Dokładnie umyj; jeśli są jakieś miękkie, zielone lub kiełkujące części, usuń je. Następnie włóż je do blendera i zmiksuj.
Wielu osobom nie będzie odpowiadał jego smak, ale jeśli zmieszasz go z innymi sokami, np. pomarańczowym lub marchewkowym, może mieć lepszy smak.
