Zagotuj wodę w małym rondelku.
Dodaj goździki, laskę cynamonu i imbir.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 7–10 minut.
Przecedź do kubka i lekko ostudź.
Opcjonalnie: Dodaj miód i cytrynę po ostudzeniu, aby uzyskać dodatkowy smak i korzyści.
☀️ Korzyści:
Goździki: przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne
Cynamon: wspomaga równowagę cukru we krwi i krążenie
Imbir: łagodzi trawienie i wzmacnia układ odpornościowy
💡 Wskazówki i bezpieczeństwo:
Kontynuuj na następnej stronie
