Sok pomidorowy dostarcza Twojemu organizmowi dużą ilość składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Opowiem Ci, jakie są jego wartości odżywcze; a także jego właściwości dla różnych zastosowań, jakie może mieć w odniesieniu do naszego zdrowia.
Jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego?
Wśród wartości odżywczych tego soku znajduje się likopen; Jest to substancja, która według badań; Ma właściwości przeciwnowotworowe i działa poprzez zapobieganie tej chorobie. Aby uzyskać większą ilość składników odżywczych, zaleca się picie soków przygotowanych ze świeżych pomidorów.
Ponadto sok pomidorowy jest niskokaloryczny i nie zawiera tłuszczów nasyconych ani wielonienasyconych, dlatego zawartość tłuszczu w nim jest minimalna.
Sok pomidorowy jest ważnym źródłem:
Potasu.
Witaminy K.
Żelaza.
Witamin A i C; Mogą zwalczać wolne rodniki i zapobiegać procesowi utleniania komórek.
Fosforu.
Magnezu.
Witamin z grupy B.
Sodu.
Wapnia.
Kontynuuj na następnej stronie
