To najlepszy sposób na pozbycie się zatrzymywania płynów i zapobieganie chorobom na zawsze.

by

Zatrzymanie płynów występuje, gdy organizm gromadzi nadmiar płynu w komórkach. Może się to zdarzyć z różnych powodów, m.in. z powodu długotrwałego stania, zaburzeń hormonalnych, braku ruchu i siedzącego trybu życia. Inną bardzo powszechną przyczyną jest wysokie spożycie produktów bogatych w sód i sól. Nagromadzenie płynu powoduje obrzęk, który można łatwo zauważyć po zwiększeniu objętości brzucha … Read more

Co zrobić z kwiatami bazylii: 5 przydatnych pomysłów w domu i kuchni

by

Nie wyrzucaj kwiatów bazylii: są jadalne i można je ponownie wykorzystać na różne sposoby. Bazylia jest najbardziej rozpowszechnioną rośliną aromatyczną , ponieważ jest bardzo uniwersalna i stanowi podstawę wielu potraw w kuchni . W rzeczywistości, nie jest niczym niezwykłym uprawianie go w domu, aby zawsze mieć go pod ręką w stanie świeżym. Gdy roślina osiągnie dojrzałość i będzie gotowa do rozmnażania, wytwarza szczególne białe kwiaty w kształcie … Read more

Cannoncini z włoskim kremem

by

NIEODPARTA ROZKOSZ: CHRUPIĄCE I MAŚLANE DOMOWE CIASTA FRANCUSKIE CANNONCINI     Kiedy sam przygotujesz chrupiące, maślane cannoncini z ciasta francuskiego, przyjemność nabierze zupełnie nowego znaczenia. Każdy kęs tego wykwintnego, złocistego ciasta francuskiego wypełnionego kremem to symfonia smaków i emocji. To włoski przysmak. Dołącz do nas w kulinarnej przygodzie, podczas której nauczysz się przygotowywać to tradycyjne … Read more

Odkryj, jak konserwować czosnek, cebulę i imbir, aby wzbogacić smak swoich potraw

by

Czy masz już dość tego, że Twoja cebula jest rozgotowana, czosnek kiełkuje, a imbir leży wyschnięty na dnie szafki? A co, gdybyśmy powiedzieli Ci, że istnieje prosty sposób, aby zachować ich świeżość na dłużej, przy jednoczesnym zachowaniu ich intensywnego smaku i dobroczynnych właściwości? Skorzystaj z naszego przewodnika i przekształc swoją codzienną kuchnię w praktyczną, zorganizowaną … Read more

Ciasto bananowo-czekoladowe bez cukru i owsa

by

To niesamowite ciasto czekoladowo-owsiane z bananem bez cukru dowodzi, że zdrowe desery mogą być równie sycące i pyszne, jak ich tradycyjne odpowiedniki. Łącząc naturalną słodycz dojrzałych bananów z bogatym kakao w proszku i treściwymi płatkami owsianymi, przepis ten tworzy wilgotne, czekoladowe ciasto, które jest całkowicie wolne od rafinowanego cukru. Idealne dla dbających o zdrowie miłośników … Read more

Mięsna zapiekanka faszerowana: łatwy przepis na pyszne, rozgrzewające danie

by

Składniki: 500 g mięsa mielonego (wołowego lub mieszanego) 1 jajko 1 kromka czerstwego chleba 2 łyżki mleka 1 mała cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1 łyżka posiekanej pietruszki Sól i pieprz do smaku 150 g sera (mozzarella, fontina lub ser według własnego uznania) 50 g gotowanej szynki (opcjonalnie) Oliwa z oliwek do … Read more

Herbata z hibiskusem i cytryną: orzeźwiający napój na każdą porę dnia

by

Herbata z hibiskusa i  cytryny to żywy, pikantny i orzeźwiający napój, który łączy w sobie kwiatową cierpkość hibiskusa z pikantną jasnością cytryny. Ten naturalnie bezkofeinowy napój nie jest po prostu pyszny — jest również pełen korzyści zdrowotnych, dzięki czemu jest idealnym wyborem na nawodnienie, relaks, a nawet popołudniowy zastrzyk energii. Dlaczego herbata z hibiskusem i cytryną? Kwiaty hibiskusa są … Read more

Łatwy sos wołowy

by

składniki: 4 szklanki bulionu wołowego 1/4 szklanki masła 1/4 szklanki mąki kukurydzianej 2 łyżki sosu Worcestershire 1 łyżeczka proszku cebulowego 1 łyżeczka czosnku w proszku Rozpuść masło w dużym rondlu. Kontynuuj na następnej stronie

Pij ten zmieniający życie poranny koktajl każdego dnia – to jeden nawyk, którego nigdy nie pożałujesz!

by

Gdyby istniał jeden prosty nawyk, który mógłby zwiększyć twoją energię , poprawić jasność umysłu , poprawić trawienie , a nawet wspomóc utratę wagi , czy robiłbyś to każdego ranka? Tysiące ludzi właśnie to robią — i nie oglądają się za siebie. Witaj w transformacyjnej mocy Ultimate Morning Smoothie — starannie opracowanego napoju, który nie jest po prostu kolejnym modnym szaleństwem zdrowotnym, ale popartym naukowo rozwiązaniem dla optymalnej … Read more

Prawda o opuncji, goździkach (eugenolu) i Jamajce: cennych sojusznikach, którzy opróżniają szpitale

by

Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica): Korzyści:  Bogaty w rozpuszczalny błonnik (śluz), który pomaga regulować wchłanianie glukozy (przydatne w  cukrzycy typu 2/stanie przedcukrzycowym ) i cholesterolu. Zawiera przeciwutleniacze (betalainy). Może wspomagać zdrowie wątroby ( łagodne stłuszczenie wątroby ) poprzez poprawę profilu lipidowego i glikemicznego. Ograniczenia:  Nie leczy cukrzycy i nie odwraca zaawansowanych uszkodzeń. Jego działanie hipoglikemizujące wymaga nadzoru lekarskiego w celu uniknięcia interakcji … Read more