Są na świecie rzeczy, które wydają się proste, ale mają zadziwiającą moc. Na przykład stare piosenki – nic specjalnego, ale potrafią poruszyć duszę. Albo ciepłe dłonie babci – bez manicure, bez modnych rękawiczek, a jednak można w nich poczuć całą czułość świata. To samo dotyczy owsianki. Wiele osób uważa je za nudne jedzenie z dzieciństwa, … Read more
Ten orzeźwiający napój detoksykacyjny łączy właściwości nawilżające ogórka z korzyściami trawiennymi imbiru i cytryny, tworząc delikatny napój oczyszczający idealny do spożycia wieczorem. Dodatek mięty zapewnia kojące wykończenie, podczas gdy naturalne składniki współpracują, aby wspierać nocne procesy detoksykacji organizmu. Ten prosty przepis wymaga minimalnego przygotowania i oferuje maksymalne korzyści zdrowotne. Składniki Przygotowanie ogórków: 500 ml (2 … Read more
Nie uważałam się za osobę lubiącą słodycze. Nie kupuję słodyczy, ciasto kupuję tylko na święta, a herbatę piję bez cukru. Ale kiedy zacząłem się dokładniej rozglądać, żeby sprawdzić, gdzie kryje się ta słodycz, okazało się, że jest wszędzie. Opakowanie „zdrowego” musli. Jogurt „naturalny” – z owocami. Kromka chleba. Nawet sałatka z buraków zawiera cukier. Postanowiłam … Read more
Cynamon to przyprawa, której można używać do wypieku ciast, słodyczy, chleba i placków; tak jak można go używać do kawy i gorącej czekolady. Właściwości Swoje właściwości zawdzięcza korze i esencji tej przyprawy. Pobudza funkcje krążenia, serca i układu oddechowego. Tonizuje układ trawienny; powodując w ten sposób zwiększenie produkcji soków żołądkowych. Wywołuje i reguluje menstruację. Jest … Read more
Zatrzymanie płynów występuje, gdy organizm gromadzi nadmiar płynu w komórkach. Może się to zdarzyć z różnych powodów, m.in. z powodu długotrwałego stania, zaburzeń hormonalnych, braku ruchu i siedzącego trybu życia. Inną bardzo powszechną przyczyną jest wysokie spożycie produktów bogatych w sód i sól. Nagromadzenie płynu powoduje obrzęk, który można łatwo zauważyć po zwiększeniu objętości brzucha … Read more
Nie wyrzucaj kwiatów bazylii: są jadalne i można je ponownie wykorzystać na różne sposoby. Bazylia jest najbardziej rozpowszechnioną rośliną aromatyczną , ponieważ jest bardzo uniwersalna i stanowi podstawę wielu potraw w kuchni . W rzeczywistości, nie jest niczym niezwykłym uprawianie go w domu, aby zawsze mieć go pod ręką w stanie świeżym. Gdy roślina osiągnie dojrzałość i będzie gotowa do rozmnażania, wytwarza szczególne białe kwiaty w kształcie … Read more
NIEODPARTA ROZKOSZ: CHRUPIĄCE I MAŚLANE DOMOWE CIASTA FRANCUSKIE CANNONCINI Kiedy sam przygotujesz chrupiące, maślane cannoncini z ciasta francuskiego, przyjemność nabierze zupełnie nowego znaczenia. Każdy kęs tego wykwintnego, złocistego ciasta francuskiego wypełnionego kremem to symfonia smaków i emocji. To włoski przysmak. Dołącz do nas w kulinarnej przygodzie, podczas której nauczysz się przygotowywać to tradycyjne … Read more
Czy masz już dość tego, że Twoja cebula jest rozgotowana, czosnek kiełkuje, a imbir leży wyschnięty na dnie szafki? A co, gdybyśmy powiedzieli Ci, że istnieje prosty sposób, aby zachować ich świeżość na dłużej, przy jednoczesnym zachowaniu ich intensywnego smaku i dobroczynnych właściwości? Skorzystaj z naszego przewodnika i przekształc swoją codzienną kuchnię w praktyczną, zorganizowaną … Read more
To niesamowite ciasto czekoladowo-owsiane z bananem bez cukru dowodzi, że zdrowe desery mogą być równie sycące i pyszne, jak ich tradycyjne odpowiedniki. Łącząc naturalną słodycz dojrzałych bananów z bogatym kakao w proszku i treściwymi płatkami owsianymi, przepis ten tworzy wilgotne, czekoladowe ciasto, które jest całkowicie wolne od rafinowanego cukru. Idealne dla dbających o zdrowie miłośników … Read more
Składniki: 500 g mięsa mielonego (wołowego lub mieszanego) 1 jajko 1 kromka czerstwego chleba 2 łyżki mleka 1 mała cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1 łyżka posiekanej pietruszki Sól i pieprz do smaku 150 g sera (mozzarella, fontina lub ser według własnego uznania) 50 g gotowanej szynki (opcjonalnie) Oliwa z oliwek do … Read more
