2 łyżki proszku kurkumy
Wystarczająca ilość oleju kokosowego, aby utworzyć pastę
Instrukcje:
Mieszanie składników: W małej misce wymieszaj kurkumę w proszku z olejem kokosowym, aż do uzyskania konsystencji pasty.
Nakładanie pasty: Dokładnie umyj stopy i równomiernie nałóż pastę, zwracając szczególną uwagę na najbardziej wrażliwe miejsca, takie jak pięty i miejsca objęte stanem zapalnym.
Pozostaw: Pozostaw pastę na stopach na 20 do 30 minut. Jeśli martwisz się o plamy, owiń stopy folią spożywczą lub załóż stare skarpetki.
Płukanie: Spłucz pastę ciepłą wodą z dodatkiem łagodnego mydła.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
