🌶️ Czarny pieprz:
-
Aktywuje biodostępność innych składników (szczególnie imbiru).
-
Pobudza trawienie i poprawia krążenie krwi .
🍯 Kochanie:
-
Słodzi napój i dostarcza naturalnych przeciwutleniaczy .
-
Również łagodne działanie antybakteryjne i wspomagające odporność.
🥄 Przygotowanie krok po kroku
-
Zagotuj 1 litr wody w rondlu.
-
Przekrój cytryny na pół, wyciśnij sok, a następnie drobno posiekaj skórkę .
-
Do wrzącej wody dodaj sok z cytryny i skórkę z niej .
-
Dodaj starty imbir i czarny pieprz .
-
Gotować przez 5 minut, aż skórki cytryny staną się bardzo miękkie.
-
Zdejmij napój z ognia, przecedź go , a następnie , gdy woda jest jeszcze letnia, dodaj miód .
🍵 Jak spożywać ten napój?
-
Wypij ciepłą szklankę rano na pusty żołądek, aby rozpocząć dzień z zastrzykiem energii.
-
Można również wypić filiżankę przed posiłkiem , aby poprawić trawienie.
-
Napój należy przechowywać w lodówce maksymalnie przez 2–3 dni.
