Co właściwie pomaga w usuwaniu pleśni i grzybów?
Jeśli masz objawy narażenia na pleśń lub nadmiernego rozrostu grzybów (np. Candida ), rozważ poniższe kroki:
-
Stosuj dietę o niskiej zawartości cukru i zawierającą środki przeciwgrzybicze (czosnek, olej kokosowy, ocet jabłkowy).
-
Dodaj naturalne środki przeciwgrzybicze, takie jak olejek z oregano lub kwas kaprylowy .
-
Należy zgłosić się do lekarza w celu wykonania badań na obecność mykotoksyn lub zakażeń grzybiczych.
-
Wspomagaj detoksykację wątroby za pomocą warzyw krzyżowych , ostropestu plamistego i nawadniania .
Sałata może stanowić część tego holistycznego podejścia, ale sama w sobie nie jest lekarstwem.
Jak stosować sałatę w diecie przyjaznej detoksowi
-
Przygotuj zielone koktajle z sałatą rzymską, ogórkiem i cytryną.
-
Aby ograniczyć ilość węglowodanów, zamiast chleba używaj sałaty.
-
Aby zwiększyć gęstość składników odżywczych, dodawaj do codziennych sałatek ciemnozielone liściaste liście sałaty.
Ostatnie przemyślenia
Sałata jest silnym pokarmem wspomagającym walkę organizmu z toksynami — ale nie jest cudownym lekarstwem na pleśń lub grzyby. Aby uzyskać prawdziwe rezultaty, potrzebujesz kompletnej strategii detoksykacji , a właściwe informacje robią całą różnicę.
