Dieta opiera się wyłącznie na piciu wody z cytryną codziennie przez dwa tygodnie. Pod koniec tych dwóch tygodni spodziewasz się stracić do 20 funtów. Jeszcze tego nie próbowałam, chociaż bardzo mnie to kusi. Jestem trochę zaniepokojona tą dietą, ponieważ piję zbyt dużo soku z cytryny, co może nie być dobre dla każdego. Słyszałam, że picie wody z cytryną każdego dnia polega na wyciśnięciu połowy cytryny do szklanki ciepłej wody. Jednak ta dieta wymaga znacznie więcej niż tylko cytryny i szklanki wody.
Woda cytrynowa jest stosowana w celu poprawy układu trawiennego, ponieważ flawonoidy cytrusowe w cytrynach są dobrym tonikiem trawiennym. Flawanoidy cytrusowe pomagają również tłumić apetyt. Innymi słowy, woda cytrynowa działa jako środek wspomagający trawienie, który może również tłumić apetyt. Twój organizm będzie lepiej trawił jedzenie, a jednocześnie woda cytrynowa pomaga Ci jeść mniej, co może prowadzić do utraty wagi.
Kolejną dietą jest dieta oparta na wodzie z cytryną, która może pomóc Ci stracić do 14 funtów tkanki tłuszczowej w ciągu 20 dni.
Kontynuuj na następnej stronie
