Poprawia ruchomość i zmniejsza ból stawów.
Wspomaga regenerację chrząstki.
Pomaga nadać skórze jędrniejszą i zdrowszą barwę.
Wspomaga trawienie i zdrowie jelit (dzięki żelatynie).
Dodatkowe wskazówki
Aby zwiększyć działanie przeciwzapalne możesz dodać cynamon lub kurkumę.
Regularne spożywanie (3-4 razy w tygodniu) może przynieść widoczne korzyści już po kilku tygodniach.
Aby uzyskać najlepsze efekty, połącz ten przepis ze zrównoważoną dietą i umiarkowaną aktywnością fizyczną.
Czy chcesz, aby ten przepis był dostosowany do diety wegańskiej lub niskocukrowej? Mogę ci w tym pomóc.
