Znany z łagodzenia nudności, imbir zwalcza również nadmierne krzepnięcie. Starty do potrawy lub zaparzany w ziołowej herbacie, łatwo wpasowuje się w codzienne życie. Jego naturalne składniki aktywne spowalniają agregację płytek krwi, kluczowy mechanizm w tworzeniu się skrzepów.
Chiński cynamon: słodka przekąska, którą należy spożywać z umiarem
. Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny środek przeciwzakrzepowy. Ale uważaj: duże dawki mogą obciążać wątrobę. Używaj go w małych ilościach do kompotów, kaw lub domowych deserów.
Miłorząb japoński: dla pamięci i krążenia
Wiadomo, że ten ziołowy suplement poprawia krążenie i może ograniczać działanie trombiny, enzymu biorącego udział w krzepnięciu. Należy rozważyć jego stosowanie po konsultacji z lekarzem, zwłaszcza u osób starszych.
Bromelaina: dobroczynny enzym w ananasie
