Przygotowanie:
Do blendera wrzuć ananasa, ogórka, imbir, sok z cytryny i wodę (lub wodę kokosową).
Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Jeśli chcesz uzyskać rzadszą konsystencję, przecedź ją przez sito.
Przelać do szklanki z kostkami lodu (opcjonalnie).
Wypij natychmiast, najlepiej rano na pusty żołądek.
Wskazówki:
Pij powoli i odczekaj co najmniej 20–30 minut przed śniadaniem.
Nie przechowuj go zbyt długo: sok jest skuteczniejszy, gdy jest świeżo przygotowany.
Jeśli chcesz uzyskać jeszcze lepszy efekt, możesz dodać garść świeżej mięty lub szczyptę kurkumy.
