Składniki przepisu na sok oczyszczający jelito grube
(1 porcja):
100 ml ekologicznego soku jabłkowego
1 łyżeczka świeżego soku z imbiru
2 łyżki świeżego soku z cytryny
½ łyżeczki nierafinowanej soli morskiej
100 ml przefiltrowanej gorącej wody
Instrukcje:
Doprowadź 100 ml wody do wrzenia, ale nie doprowadzaj do wrzenia.
Wlej wodę do szklanki i gotuj sól morską na wolnym ogniu, aż się rozpuści.
Dodaj sok jabłkowy, sok z imbiru i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj.
Aby uzyskać najlepsze efekty, wypij natychmiast.
Kiedy i jak pić ten sok
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, włącz sok do swojej codziennej rutyny w następujący sposób:
Rano: Pij na pusty żołądek, rano przed śniadaniem.
Przed lunchem: Aby wspomóc trawienie.
Późnym popołudniem: Aby wyeliminować toksyny.
Czas trwania detoksu
Kurację oczyszczającą możesz wykonywać od 1 do 7 dni, w zależności od stanu zdrowia.
Środki ostrożności
Diabetycy: Sok jabłkowy zawiera naturalne cukry, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Unikaj tego oczyszczania, jeśli masz cukrzycę.
Kobiety w ciąży i przyjmujące leki: Przed rozpoczęciem kuracji oczyszczającej skonsultuj się z lekarzem.
Słuchaj swojego ciała: jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, zmniejsz dawkę lub przerwij leczenie.
Oczekiwane korzyści
Po kilku dniach detoksu możesz zauważyć następujące efekty:
Mniej wzdęć i lżejszy żołądek
Lepsze trawienie i płynniejsze wypróżnienia Większy
poziom energii dzięki eliminacji toksyn
Czystsza skóra, co często jest oznaką mniejszego obciążenia wątroby
